Auteur Topic: Afkickverschijnselen  (gelezen 15621 keer)

Hester30

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 5
  • Geslacht: Vrouw
  • What doesn't kill you makes you stronger!
Afkickverschijnselen
« Gepost op: februari 21, 2012, 09:12:30 »
Hoi,

Ik ben nu een week op weg met het glutenvrije dieet, maar wordt nu elke nacht badend in het zweet wakker! Afkickverschijnselen??  :)
Komt dit bekend voor?

Groetjes Hester

bartvdv

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 3681
    • glutenleed
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #1 Gepost op: februari 21, 2012, 09:15:49 »
LOL yep welkom :D
aug 2004 Specialist 1 adviseerde na zijn mislukte onderzoek GV te gaan volgen.<br />okt 2005 Second opinion bevestigd coeliakie.<br />29 mei  controle biopt geen schade<br />http://www.glutenleed.nl  je weet maar nooit hoe je weer tot leven komt<br />

12cook

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 1257
  • Geslacht: Vrouw
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #2 Gepost op: februari 21, 2012, 12:03:14 »
Jep. Afvalstoffen die loskomen. Kan ook overdag. Goed drinken en berwegen. En natuurlijk volhouden! Succes!!!

Annikka

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 3217
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #3 Gepost op: februari 21, 2012, 19:03:21 »
Ik had die eerste periode ook heel veel dorst en voortdurend een droge keel.
Geen officiŽle diagnose voor coeliakie. Ik eet glutenvrij sinds februari 2010. Ik verdraag ook geen soja, suiker, dierlijke melkproducten en veel E nummers. Ik heb naast glutenproblemen, chronische vermoeidheid en astma. Bij periodes heb ik last van reuma en fybromyalgie.

Hester30

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 5
  • Geslacht: Vrouw
  • What doesn't kill you makes you stronger!
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #4 Gepost op: februari 22, 2012, 09:36:32 »
Overdag heb ik gelukkig geen last van overtollig zweet, maar dan heb ik wel weer last van HONGER!! De hele dag kan ik wel eten, en probleem op dit moment is dan toch echt dat ik al gauw naar de lekkere dingen wil grijpen  :D
Ook veel dorst inderdaad!


Annikka

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 3217
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #5 Gepost op: februari 22, 2012, 11:43:27 »
Glutenvrij eten is vaak wat lichter verteerbaar. Zorg voor voldoende eiwitten. Dat vult en voor je herstel heb je ook meer eiwitten nodig.
En het is ook wennen aan het lichtere gevoel in je buik. (ben er nog steeds niet helemaal aan gewend  :s)
Geen officiŽle diagnose voor coeliakie. Ik eet glutenvrij sinds februari 2010. Ik verdraag ook geen soja, suiker, dierlijke melkproducten en veel E nummers. Ik heb naast glutenproblemen, chronische vermoeidheid en astma. Bij periodes heb ik last van reuma en fybromyalgie.

EggsAndBacon

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 44
  • Geslacht: Man
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #6 Gepost op: april 11, 2012, 22:30:19 »

Hoi Hester,

er is wat (niet veel) onderzoek wat wijst op zgn. glutenexorfinen. Dit zijn kleine fragmentjes van het gluteneiwit, die in je bloed kunnen komen en aangrijpen op opiaatreceptoren.

Die kunnen je hersens flink in de war schoppen, dus je kan inderdaad in heel letterlijke zin afkickverschijnselen hebben.

Zelf had ik de diagnose AD(H)D, heb zeven jaar ritalin geslikt, maar toen ik glutenvrij ging verdwenen die symptomen als sneeuw voor de zon. Dus gluten kunnen zeker wat in je hersens doen (hoe erg verschilt geloof ik nogal van persoon tot persoon).

Hoop voor je dat het snel beter gaat 's nachts. Hou vol!



MirjamH

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 1786
  • Geslacht: Vrouw
    • Ik ben glutenvrij
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #7 Gepost op: april 12, 2012, 13:04:55 »
Allereerst: Welkom!

En ik had ook heel veel last van honger. Ik denk dat dit komt omdat mijn lichaam eindelijk weer voedingsstoffen op nam. Ik at 5 a 6 keer per dag volledige maaltijden!
Na een tijdje moest ik er heel erg aan wennen om weer normaal te gaan eten, om niet te snel aan te komen...
Coeliakie geconstateerd mrt. 2007, na 3 maanden zeer ernstige klachten en 14 jaar hele lichte klachten. Dochter Eva (geboren mei 2008) doet mee aan Prevent CD onderzoek. Wel HLA-DQ8, geen coeliakie. Dochter Mirthe (geboren jan. 2011) coeliakie geconstateerd oktober 2012. http://ikbenglutenvrij.nl

Jolanda1981

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 27
  • Geslacht: Vrouw
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #8 Gepost op: april 12, 2012, 17:52:01 »
Ook ik heb inderdaad de hele dag het idee wat te moeten eten en meer dorst dan eerder.
Wel fijn te lezen dat er dus meer mensen zijn die dit hebben/ herkennen. Ik vond het namelijk erg apart, omdat ik al jaren eigenlijk eten naar binnen moet "proppen" had helemaal geen trek. Nu juist erg veel!

Hoort het er dan misschien ook bij dat je het super koud hebt? Dat heb ik namelijk de laaste tijd ook veel erger!


Lyam

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 33
  • Geslacht: Man
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #9 Gepost op: juni 13, 2012, 14:40:52 »
Sinds eergisteren lig ik 's nachts ook behoorlijk te zweten in bed, en dacht meteen aan dit topic :D Ik ben begin april aan mijn glutenvrije dieet begonnen en hoop dat, als dit afkickverschijnselen zijn, mijn lichaam EIN-DE-LIJK op het dieet reageert, want tot nu toe merk ik nog helemaal niks!

alexandra1980

  • Sr. Member
  • ****
  • Berichten: 662
  • Geslacht: Vrouw
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #10 Gepost op: juni 15, 2012, 17:33:35 »
Toen ik vorig jaar met het dieet startte, had ik na een paar weken ook veel honger en at echt veel.
Volgens mijn dietiste en MDL arts is dat een heel goed teken. Het is namelijk een teken dat het dieet aanslaat en je darmen herstellen. Ze pakken ineens vitamines etc op wat ze eerder niet of niet goed deden en verlangen dan naar meer.
Soort van proberen de tekorten aan te vullen.
Ziektes: hashimoto (schildklier), factor v leiden en coeliakie.

tine

  • Gold Member
  • Berichten: 8906
  • Geslacht: Vrouw
  • Nulglutendieet
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #11 Gepost op: juni 15, 2012, 17:48:14 »
Tom kon in het verleden behoorlijk zweten in bed. Meestal na het eten van iets met chocola. Dus ik dacht hij is misschien allergisch voor cacao. Inmiddels weet ik dat veel soorten chocola gluten bevatten (en dat staat niet op het etiket). Dus hij gaat zweten van chocola omdat er gluten in zit... van mijn zelf gebakken chocoladecakejes heeft hij geen last en ook niet van het zelfgemaakte chocoladeijs.

Zelf krijg ik honger als ik een poosje te veel dingen met beetjes gluten gegeten heb... mijn darmen kunnen dan juist te weinig voedingsstoffen opnemen. Is mijn ontlasting een paar dagen fout, dan heb ik extra honger. Mijn lichaam geeft het signaal om meer te eten. (Uit onderzoeken blijkt ook dat honger een van de mogelijke reacties is op de inname van te veel gluten dat kan ook tarwezetmeel zijn.)
Mijn zoon (21) en ik eten allebei glutenvrij. Wij zijn extreem gevoelig voor sporen van gluten (via besmetting, tarwe-derivaten en hulpstoffen). Ik ben wetenschapsredacteur voor het Glutenvrij Magazine van de NCV.

KariKari

  • Jr. Member
  • **
  • Berichten: 84
  • Gezonder leren eten sinds zonder gluten.
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #12 Gepost op: juni 16, 2012, 09:31:32 »
Ik heb een ander soort vraagje. Ik heb drie maanden glutenvrij gegeten en had toen veel honger. Ook viel ik langzaam wat af. Nu zit ik sinds twee weken in een glutenbelasting en ben ik in die tijd al drie kilo aangekomen. Ik eet niet heel veel meer (de eerste week wel wat lekkers naar binnen gewerkt...), maar... hoe komt dat vele aankomen sinds het gluten eten??!!

Ik ben benieuwd!
Glutenvrij sinds augustus 2012. Glutensensitief met veel klachten. Wel genen  van, maar geen coeliakie.

tine

  • Gold Member
  • Berichten: 8906
  • Geslacht: Vrouw
  • Nulglutendieet
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #13 Gepost op: juni 16, 2012, 10:20:01 »
Een glutenvrij dieet is niet per definitie een gezond dieet. Het hangt er veel vanaf wat je eet. Glutenvrij eten bevat veel zetmeel, daar schiet je bloedsuiker van omhoog, en qua voedingsstoffen heb je er niet zoveel aan, want de waardevolle stoffen zitten in de schil/ buitenkant van het graan en het zetmeel is juist de binnenkant/ de kiem. Dus als je glutenvrij eet, is het verstandig te zoeken naar meer volkoren graansoorten, zoals boekweit, teff, haver, zilvervliesrijst, quinoa, amaranth, die bevatten meer vezels en daardoor meer waardevolle bouwstoffen voor je lichaam. Ze verzadigen beter en je hebt dan ook minder honger. Zetmeel is het goedkope deel van het graan. Dus een brood of meelsoort met veel zetmeel (rijstzetmeel, aardappelzetmeel, maiszetmeel) is doorgaans goedkoper, maar bevat ook minder waardevolle voedingsstoffen. Aan het etiket kun je zien wat erin zit. Het is verstandig om niet alleen op de prijs te letten, maar ook of het gezond voor je is.

In het verleden waren volwassenen en kinderen bij wie coeliakie werd ontdekt, afgevallen of te dun. Het klinkt heel logisch, je darmen nemen niet genoeg voedingsstoffen op, dus krijg je diarree en/of val je af. Toen werd ook alleen de ergste darmbeschadiging gezien als coeliakie (marsh3c). Nu wordt coeliakie steeds vaker ontdekt bij volwassenen. Ook met minder darmschade is het coeliakie (en de mate van darmschade zegt weer niets over de klachten, je kunt veel darmschade hebben en nauwelijks klachten maar ook precies andersom). En zag je coeliakie in het verleden alleen bij dunne mensen of korte mensen, mensen met coeliakie kunnen ook juist te zwaar zijn. Dat komt omdat je darmen wel 6 of 7 meter lang zijn. Het eerste deel beschadigt het eerst door coeliakie. Er blijft dan nog een groot oppervlak over om voedingsstoffen op te nemen. Het tweede deel neemt vooral vetten op. Gevolg: je loopt kans dat je te zwaar wordt. En: je loopt kans dat je te weinig ijzer en kalk etc. uit je voeding haalt, want dat doet het eerste deel.

Mensen die glutenvrij eten, gaan meestal naar een normaal BMI.

En er zijn mensen die afvallen als ze een glutenvrij dieet volgen waar nog producten met glutenvrij tarwezetmeel in zit. Een strenger dieet helpt dan.

Dit zijn mogelijke verklaringen. Hoe het in jouw geval precies zit, kan ik natuurlijk niet zeggen...
Mijn zoon (21) en ik eten allebei glutenvrij. Wij zijn extreem gevoelig voor sporen van gluten (via besmetting, tarwe-derivaten en hulpstoffen). Ik ben wetenschapsredacteur voor het Glutenvrij Magazine van de NCV.

12cook

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 1257
  • Geslacht: Vrouw
Re:Afkickverschijnselen
« Reactie #14 Gepost op: juni 16, 2012, 11:38:57 »
Ik hou juist vocht vast als ik gluten eet. je kan t echt zien in mn gezicht, opeens een enorme onderkin :S
ik had voordat ik aan t glutenvrije dieet begon ook overgewicht. Viel in de eerste week glutenvrij 7 kilo af en sliep voor t eerst in mn leven (ik was 14) echt hele nachten....
Dus, iedereen reageert anders en je moet je eigen lichaam en reacties gaan ontdekken.
Succes!