glutenvrij dieet en cyclus

[marjan]

Hallo,

Ik eet nu twee maanden glutenvrij en merk veranderingen in mijn cyclus. In de maand na het starten van het glutenvrije dieet had ik een tussentijdse bloeding en kwam mijn menstruatie erg vroeg. Ik heb steeds last van PMS, terwijl ik daar de afgelopen jaren geen last van heb gehad. De vorige keer had ik erge migraine bij het begin van mijn menstruatie, en deze keer ben ik strontchagrijnig (om het zo maar even uit te drukken :-)).

Zijn er mensen die dit herkennen? Kan dit tijdelijk zijn omdat het lichaam een nieuwe balans moet vinden? Wat kan ik er aan doen om het minder heftig te maken? Het is vervelend voor mezelf en voor mijn omgeving.

[koekie8]

Wat kan ik er aan doen om het minder heftig te maken?

Chocolade eten en onder een dekentje op de bank zitten?

Ik heb geen tips, ik hoop voor je dat het een tijdelijke disbalans in je lichaam is die snel bijtrekt.

[marjan]

Chocolade eten en onder een dekentje op de bank zitten?

Net gedaan :-) Het helpt in elk geval een beetje.