Auteur Topic: glutenvrij dieet en cyclus  (gelezen 1609 keer)

marjan

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 3
glutenvrij dieet en cyclus
« Gepost op: april 28, 2020, 12:26:51 »
Hallo,

Ik eet nu twee maanden glutenvrij en merk veranderingen in mijn cyclus. In de maand na het starten van het glutenvrije dieet had ik een tussentijdse bloeding en kwam mijn menstruatie erg vroeg. Ik heb steeds last van PMS, terwijl ik daar de afgelopen jaren geen last van heb gehad. De vorige keer had ik erge migraine bij het begin van mijn menstruatie, en deze keer ben ik strontchagrijnig (om het zo maar even uit te drukken :-)).

Zijn er mensen die dit herkennen? Kan dit tijdelijk zijn omdat het lichaam een nieuwe balans moet vinden? Wat kan ik er aan doen om het minder heftig te maken? Het is vervelend voor mezelf en voor mijn omgeving.

koekie8

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 1533
  • Geslacht: Vrouw
Re: glutenvrij dieet en cyclus
« Reactie #1 Gepost op: april 28, 2020, 16:14:29 »
Wat kan ik er aan doen om het minder heftig te maken?
Chocolade eten en onder een dekentje op de bank zitten?

Ik heb geen tips, ik hoop voor je dat het een tijdelijke disbalans in je lichaam is die snel bijtrekt.
Volg hoe ik 15-20 weken per jaar op reis in het buitenland aan gluten- en lactosevrij eten probeer te komen op http://glutenvrijreizen.blogspot.nl. Ik post er geen nieuwe berichten meer.

marjan

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 3
Re: glutenvrij dieet en cyclus
« Reactie #2 Gepost op: april 28, 2020, 20:25:13 »
Chocolade eten en onder een dekentje op de bank zitten?

Net gedaan :-) Het helpt in elk geval een beetje.