Probiotica

[misshilde]

Hoi mede-gevoeligen,

Gebruiken sommigen van jullie (wel eens) probiotica als supplement? Zo ja, zou ik graag weten welk merk 100% veilig is. Ik hoor het graag!

[alexandra1980]

Ik gebruik het niet. In het verleden heb ik het er wel eens met de diëtiste over gehad. Zij raadde het me destijds af, omdat het 2 kanten op kan. Of je hebt er baat bij of je darmen worden er slechter van. Omdat ik supergevoelig was en al veel klachten had, raadde ze het me op dat moment af.
Misschien iets om in je overweging mee te nemen.

[debor@h]

Mijn voorkeur gaat uit naar voedingsmiddelen waar van nature probiotica in zit. Ik heb die poedertjes met probiotica wel eens geprobeerd, maar dat vond ik toch minder aantrekkelijk dan af en toe gefermenteerde producten eten, zoals zachte kaas, olijven of gefermenteerde worst (zoals salami).

[Vlearmoes]

Maak je eigen probiotica: melk-KEFIR dit kan je niemand afraden en erg goedkoop  :duim

http://www.melkkefir.nl/samenstelling.html

[misshilde]

Bedankt voor jullie reacties, ik ga alles in overweging nemen  .

[knoppie]

Waterkefir is ook een optie. Dat is nog veiliger

[alexandra1980]

De maltose in VSL#3 is afkomstig van maïszetmeel en aardappelzetmeel. Het is niet afkomstig van tarwebronnen. Ten aanzien van je andere vraag kan ik helaas alleen melden dat de bacteriën worden gekweekt in een fermentatie (vergistings) installatie.  De kweekmedia die daarbij worden gebruikt wil de fabrikant van VSL#3 (Ferring is distributeur) niet openbaar maken. Dat heeft er mee te maken dat dit concurrentie gevoelige informatie is.

Ik kreeg vsl#3 probiotica voorgeschreven van de mdl arts om te proberen. Bij navraag over de ingrediënten kreeg ik het bovenstaande antwoord.

[tine]

Ik ben benieuwd of je het verdraagt en of het iets doet. In het lab kan dit probioticum gluten afbreken. Bij mensen is dat effect niet aangetoond. Het werkte tijdens een experiment met proefpersonen in de VS niet beter dan een placebo (al kan het effect per individu verschillen).