Auteur Topic: Groente fruit en andere dingen  (gelezen 830 keer)

Henk87

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 17
Groente fruit en andere dingen
« Gepost op: september 07, 2018, 16:19:15 »
Hoi ik ben henk en ik Ben sinds kort ook supergevoelig ik weet niet waar ik moet beginnen schar brood gaat ook niet meer ik heb de forums doorgekeken maar ik weet echt niet waar ik moet beginnen.

Als ik vragen mag waar Halen jullie je groente rijst fruit en vlees? Ik zou linkjes erg fijn vinden ik wil natuurlijk wel zo veel mogelijk voedingstoffen binnenkrijgen

Alvast bedankt
Henk

Henk87

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 17
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #1 Gepost op: september 07, 2018, 16:21:56 »
Ook zou ik willen vragen welke supplementen jullie slikken om tekorten van vitamine en mineral een bij te vullen

Henk87

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 17
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #2 Gepost op: september 07, 2018, 18:03:30 »
Je mag me ook een berichtje sturen als jullie dat fijner vinden

tine

  • Gold Member
  • Berichten: 8732
  • Geslacht: Vrouw
  • Nulglutendieet
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #3 Gepost op: september 08, 2018, 08:38:08 »
Gedaan  ;)
Mijn zoon (20) en ik eten allebei glutenvrij. Wij zijn extreem gevoelig voor sporen van gluten (via besmetting, tarwe-derivaten en hulpstoffen). Ik ben wetenschapsredacteur voor het Glutenvrij Magazine van de NCV.

Henk87

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 17
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #4 Gepost op: september 08, 2018, 09:09:06 »
 :duimop: dank je

MathFox

  • Sr. Member
  • ****
  • Berichten: 944
  • WisVos
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #5 Gepost op: september 08, 2018, 09:31:18 »
Een tip: Denk eens aan een eigen moestuin.
Als ik sliertjes in de soep wil gooi ik er taugé in!

Tarwe-allergie, geen coeliakie.
Let hier op bij recensies en recepten.

Henk87

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 17
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #6 Gepost op: september 08, 2018, 10:25:14 »
Ik heb helaas alleen een balkon

MathFox

  • Sr. Member
  • ****
  • Berichten: 944
  • WisVos
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #7 Gepost op: september 08, 2018, 12:31:46 »
Ik heb helaas alleen een balkon
Je kunt groente als sla, spinazie, radijs, enz. ook in een bak op het balkon kweken.
Als ik sliertjes in de soep wil gooi ik er taugé in!

Tarwe-allergie, geen coeliakie.
Let hier op bij recensies en recepten.

alexandra1980

  • Sr. Member
  • ****
  • Berichten: 660
  • Geslacht: Vrouw
Re: Groente fruit en andere dingen
« Reactie #8 Gepost op: september 22, 2018, 15:36:08 »
Ook zou ik willen vragen welke supplementen jullie slikken om tekorten van vitamine en mineral een bij te vullen

Ik slik het volgende:
Vitamine d 2000 IU van Life extension en/of 1000 IU van pure encapsulations
Jodium van pure encapsulations (als je geen brood of jojo zout gebruikt, moet je meestal jodium bijslikken)
Vitamine b12 van Sanacore

Ik gebruik geen multi, omdat daar dingen inzitten die ik niet nodig heb en van de dingen die ik nodig heb zit er te weinig in. Je kunt via een uitgebreid bloedonderzoek laten uitzoeken waar je eventueel een tekort aan hebt, of het via de dietiste laten uitrekenen. Jodium moet je echt op letten als je supergevoelig bent. Ik heb een jodiumtekort gehad en dat is niet prettig.
Ziektes: hashimoto (schildklier), factor v leiden en coeliakie.