Auteur Topic: aankomen in gewicht  (gelezen 2785 keer)

maris

  • Newbie
  • *
  • Berichten: 5
aankomen in gewicht
« Gepost op: maart 28, 2013, 20:30:00 »
Hallo allemaal,
Ik volg sinds oktober 2012 een glutenvrij dieet en bakt m'n eigen brood.
Nadat er coeliakie was geconstateerd.
Terwijl ik veel eet kom ik geen kilo aan ,wat ik wel graag zou willen in verband met betere weerstand.
Hebben jullie tips voor wat extra kilo's.

alvast bedankt, Mariska

Diuz

  • Full Member
  • ***
  • Berichten: 434
  • Geslacht: Vrouw
Re:aankomen in gewicht
« Reactie #1 Gepost op: maart 29, 2013, 11:46:29 »
Misschien eens langs de dietiste? J. Zit daar nu ook. Ze at veel, maar was veel te licht.
We moesten bv  margarine ipv halvarine smeren en ook had ze een aantal tekorten.
Ze is in 1,5 maand 2kilo aangekomen. Nog min 2 erbij en dan zit ze op het minimale.
Sinds ze gv eet mei vorig jaar is ze al wel 8 kilo aangekomen en 2 kledingmaten gegroeid

gluutje 44

  • Jr. Member
  • **
  • Berichten: 224
  • Ik leef sinds jan 2007 Glutenvrij....
Re:aankomen in gewicht
« Reactie #2 Gepost op: maart 29, 2013, 16:32:54 »
Eerst moeten je darmen weer herstellen om voldoende voedingsstoffen op te kunnen nemen. Je bent nog maar kort op dieet maar ik weet zeker dat de kilo's er langzaam maar zeker bijkomen.

orionne

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 2156
  • Geslacht: Vrouw
Re:aankomen in gewicht
« Reactie #3 Gepost op: maart 29, 2013, 17:28:52 »
in het begin kom je geen kilo's aan, zoals gluutje 44 ook schreef..eerst herstellen, dan pas aankomen..
halvarine en al die light producten laten staan.. :s

als je noten eet, groenten, lekker wat slagroom of creme fraiche..mm je komt alleen al aan bij het idee. :ja:
Orionne, sinds september 2002  glutenvrij, na 5 jaar dikke darmproblemen, diverticulitis. Geen officiele diagnose, wel dit jaar (2013) een genentest laten doen (pos. voor HLA DQ8 en 2.5)

Jelly

  • Full Member
  • ***
  • Berichten: 397
  • Geslacht: Vrouw
Re:aankomen in gewicht
« Reactie #4 Gepost op: maart 30, 2013, 11:17:45 »
Rijstepap.
jelly

Lieske

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 12236
  • Geslacht: Vrouw
  • Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.
Re:aankomen in gewicht
« Reactie #5 Gepost op: maart 30, 2013, 13:11:06 »
Koolhydraten
Moeder van Marcel(1976) en Mark(1985).Marcel heeft Coeliakie van de huid(Dermatitis Herpetiformis) en heeft een stofwisselings ziekte en mag geen pinda's,noten,gluten,koemelk,eieren, ve-tsin,chocolade,boekweitmeel,soja enz.