Ik kom alleen maar aan met coeliakie

[Rene1402]

Hallo wie kan mij helpen of kent dit ik heb sinds 3 jaar (weten we het) coeliakie alleen lees ik altijd dat men afvalt maar ik kom alleen maar aan en het stopt niet lijkt wel ze hebben al onderzocht of er iets anders is bijv schildklier maar dat is allemaal ok.
Wie kent dit ook ik weet me geen raad meer en ik heb diverse dieetisten geraadpleegt maar die wagen zich er niet aan.
bvd Rene

[soezepoes]

Nou, dat afvallen doen de meesten vóór de diagnose...  
Nu je het dieet goed volgt en je darmvlokken genezen zijn nemen je darmen gewoon weer alle voedingsstoffen uit je voeding op.
Dat is goed, dat hoort zo. 

Waarschijnlijk ben je eerder (onbewust misschien) meer gaan eten om toch je voedingsstoffen binnen te krijgen maar dat meer eten is nu dus niet meer nodig.  
Sterker nog, je komt ervan aan!  
De enige manier om verantwoord af te vallen is toch om minder te gaan eten en vooral om meer te gaan bewegen. Succes daarmee!

[petraw]

Ben je ook echt te zwaar nu, of vind je dat alleen zelf zo?
Wat Soezepoes schrijft, lijkt me helemaal waar!

[Bren]

mijn mama was voor dieet bijna 20 kilo kwijt en is er nu al een goede 30 bij. Ze moet ook erg goed opletten om niet al te zwaar te worden. IS gewend om veel te eten en nooit genoeg te hebben. Nu neemt ze al die stoffen op en verdikt gigantisch.

[Jelly]

Gaat het dan om een extreem veel aan gewicht? De arts zei tegen mij 1,5 jaar geleden dat ik moest groeien terwijl ik een goed gewicht had. Ik ben 1.60 en woog 60 kilo, na een jaar was het 66 kilo en ben nu weer wat op retour gelukkig, maar ik snap nu waarom die beste man dat zei mijn darmen herstellden en namen meer voedingstoffen op.

[Lizette]

Ik zou ook een broodsoort en meelsoort gaan gebruiken die goed vult. Meergranen, teff, e.d. Dan kan je misschien wat minder eten? Maar misschien eet je dit al en ook niet al teveel... Dat weet ik natuurlijk niet.. Worteltjes doen het hier ook altijd goed als gezond en vullend tussendoortje.
Succes ermee en blijf ook lekker genieten 

[tine]

Het is heel erg logisch dat je aankomt, zoals Soes al zegt, dat betekent dat je darmen goed werken. Ga naar een goede dietiste, die gespecialiseerd is in glutenvrij eten (via www.cyberpoli.nl of via de dietiste van de NCV www.glutenvrij.nl). Want glutenvrij eten is eten waar je zwaar van wordt, er zitten weinig vezels in, veel vet en suiker. Dus kijk eens op de verpakking van je brood bv. waar het van gemaakt is. Van deze granen word je dik en je bloedsuiker schiet omhoog: witte rijst, mais, tapioca en aardappel. Als je gewoon brood vervangt door glutenvrij brood waar dit in zit, krijg je wel 3 tot 5 keer zoveel koolhydraten binnen... en geen voedingsstoffen. Daarom kun je beter andere granen proberen: teff, haver, gierst, kastanjemeel etc. Havermout, teffontbijt, haverbrood, teffbrood, boekweitpannenkoeken, volkorenrijstmacaroni etc. misschien kun je iets vinden wat je lekker vindt en wat ook nog gezond is. Je raakt er verzadigd van, hebt minder trek in tussendoortjes, het bevat meer vezels en gezonde vitamines en mineralen.

[Kim Bekebrede]

;

[margrieta]

ik heb er geen ervaring mee met aankomen en glutenvrij eten, dus daar kan ik je niet mee helpen, maar mocht je geintereseerd zijn, ik heb een site gevonden van een amerikaanse gezondheidsheids/afval/fitness guru die een zeer compleet programma heeft ontwikkeld, ze is een echte autodidact en heeft zich zeer uitgebreidt verdiept in dingen, o.a. welke vormen van bewegen zinvol zijn (en het blijkt bijvoorbeeld dat interval training veel beter werkt dan langdurig hardlopen bijvoorbeeld) en waarom noem ik he uitgerekend hier, omdat haar voedingsprogramma gluten, soja en melkvrij (dus hoef je bij de recepten nooit na te denken over de gluten). Volgens haar theorie worden mensen te dik door de voedselallergien/sensitivites (gluten, soja, melk), nou ja goed ik ben daar ook niet overtuigd, maar wat maakt het uit. Verder vind ik het echt een uitstekende site met heel veel nuttige informatie over gezond eten, lichaamsbeweging etc

Ook heeft ze op haar site 2 fitness video's staan die je heel gemakkelijk thuis kunt doen (dat is mijn interesse, ik moet zeggen het werkt, betere conditie en meer spieren en ja ook de ellende ik val af wat nu juist in mijn geval niet de bedoeling was met nog maar 53 kilo)

het is een commerciele site en ik weet niet of het op prijs wordt gesteld dat ik het hier op deze site zet, mocht je geinteresseerd zijn, stuur me een PM.