Auteur Topic: groente omelet  (gelezen 3682 keer)

Jantiene

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 1796
  • Geslacht: Vrouw
groente omelet
« Gepost op: februari 25, 2008, 19:57:54 »
benodigheden


2     st  tomaten
5     st  sjarlotjes
200 gr champions
250 gr brocoli
250 gr spekjes
oregano kruiden
5    st eieren
50  ml melk

kook de brocoli 10 min.
snij de sjarlotjes en champions klein en fruit ze lekker in de pan.
Bak ondertussen de spekkies gaar.
voeg als de sjarlotjes en champions klaar zijn de tomaat(die je inmiddels ook kleiner gesneden hebt) toe
wanneer de brocoli klaar is doe het dan bij de uien enzo.

klopt de 5 eieren los en voeg de melk en wat oreganokruiden toe.(op gevoel)

voeg nu het eieren mengels in de pan en bak het ei gaar,
als het ei gaar is kun je aan tafel

eet smakelijk


wij aten het met gebakken krieltjes

lies merceij

  • Global Moderator
  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 29780
  • Geslacht: Vrouw
Re: groente omelet
« Reactie #1 Gepost op: februari 25, 2008, 20:01:13 »
O lekker is wat voor in het weekend jammie  :eten2:



Vrouw van Aad: Aad is glutenvrij en tarwezetmeelvrij en  MGD vrij sinds 2003 en lactosevrij.

Jantiene

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 1796
  • Geslacht: Vrouw
Re: groente omelet
« Reactie #2 Gepost op: februari 25, 2008, 20:24:34 »
je zit erna ook bommetje vol

Liz

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 4167
  • Geslacht: Vrouw
Re: groente omelet
« Reactie #3 Gepost op: februari 25, 2008, 20:39:26 »
klinkt lekker, bedankt Jantiene
Coeliakie sinds augustus 2005, marsh 3B: glutenvrij en tarwezetmeelvrij sinds augustus 2005, ook zonder dextrose, glucose en maltodextrine op basis van tarwe. Verder lactose-intolerant en heel gevoelig voor soja.

sieta

  • Gold Member
  • *****
  • Berichten: 3678
  • Geslacht: Vrouw
    • mijn grote hobby, fotografie
Re: groente omelet
« Reactie #4 Gepost op: februari 25, 2008, 21:34:47 »
mmm lijkt me ook erg lekker
moeder van lisanne (9) en Anna Geke (6) en Mathijs (4) . Lisanne heeft coeliakie en is sinds  \\\'06 op g.v en tarwezetm. vrij dieet.